О нас
Студия
В нашей студии несколько направлений занятий и индивидуальный подход к Вашим потребностям и пожеланиям.
Для взрослых
Для детей
Аренда

Пилатес, йога, аэройога, тверк, аэростретчинг

Гимнастика в гамаках, бокс, каратэ, гимнастика

Зал для Ваших занятий, семинаров, мастер-классов

Fit
&
Flow
Почему мы
Атмосфера
Мини-группы
Удобное расписание
Индивидуальный подход в группах до 8 человек. Результат виден уже после первых занятий и мотивирует продолжать заботиться о себе.
Возможность выбирать для себя и ребенка удобный график занятий – в утренние, дневные, вечерние часы.
Цены
600 / 1500 ₽
Важно: При отмене занятия с Вашей стороны менее, чем за 12 часов, Студия вправе списать стоимость занятия.
Пробное / Разовое занятие –
Детские занятия
Взрослые занятия
Безлимитный абонемент
4 занятия
3 600 ₽
6 800 ₽
9 600 ₽
8 занятий
12 занятий
4 занятия, 30 дней
4000 ₽
7000 ₽
9 600 ₽
8 занятий, 40 дней
12 занятий, 45 дней
1 занятие в день, 30 дней
10 000 ₽
15 000 ₽
без ограничений, 30 дней
студия тела
Это место, где любой может укрыться от бытовой суеты и восстановить жизненную энергию с помощью различных видов практик и занятий: йога, пилатес, танцы, аэростретчинг. Выберите свое, для нас важно дать возможность целостной заботы о себе - ум, душа, тело.
Мы дадим Вам возможность и инструменты для перезагрузки после сложного или тяжелого дня/недели, Вы пополните свои силы и поднимите свое настроение.
Правила
Наши преподаватели
Оставайтесь в зале в течение всего занятия. В случае, если вам критически необходимо выйти, сделайте это между позами.
Соблюдайте тишину в зале. Не разговаривайте и не шумите в зале до, во время и после занятий.
Не используйте яркую парфюмерию и ароматические масла перед занятием. Дайте отдохнуть своим органам чувств.
Выключайте мобильные телефоны. Мы не приветствуем использование в студии мобильных телефонов.
Приходите вовремя. Для Вашей пользы и безопасности опоздавшие более, чем на 5 минут, не будут допущены на занятия.
Стильное светлое пространство, наполненное заботой и дружелюбием. Чистые залы и инвентарь, комфортные раздевалки, внимательный администратор.
Воскресная практика –
2000 ₽
Персональные тренировки –
по договоренности с тренером
  • Елена Колесникова
    Йога
  • Ева Тужикова
    Пилатес, Mobility, Функциональный тренинг, Здоровая спина
  • Михаил Обойшев
    Каратэ для детей (Маленький Тигр)
  • Марина Панкина
    Гамаки Дети, Аэростретчинг, Детские танцы
  • Александр Дубовицкий
    Детский бокс, Fitbox для взрослых
  • Елена Сушкова
    Йога, Аэростретчинг, 3D-ягодицы
  • Изабелла Абреус Молина
    Тверк

Контакты

Наш адрес:
г. Москва, ул. Сельскохозяйственная, д. 35,
между 8 и 9 секциями

Ближайшее метро:
м.Владыкино
м.Ботанический сад

Телефон: +7 (926) 505-30-30
Email: fitandflow@mail.ru
Телеграм-канал: fitandflow

Парковка:
Бесплатная городская парковка